Ela utiliza os itens em forma de chá, depois de orientação de nutricionista.
Moradora diz que está com mais pique: 'Agora não posso parar mais', diz.
Do G1 Itapetininga e Região - A autônoma Nádia Regina de Oliveira Mendes, de Tatuí, perdeu 14 quilos ao aliar um chá produzido com alimentos termogênicos à dieta balanceada. Ela toma o líquido sempre antes de sair para o trabalho ou até mesmo para ir à academia. "Emagrecei com a ajuda desses chás. Foi muito bom", afirmou.
O hábito virou rotina depois que Nádia começou a fazer acompanhamento com uma nutricionista que recomendou quatro copos por dia do chá. Sem contar com a água. A mudança de hábito alimentar e a prática de exercício físico lhe deram um bom resultado. E ela nem pensa mudar os hábitos alimentares, pois já se acostumou com o cardápio. "Estou com mais pique. Agora não posso parar mais", afirma.
(Foto: Cláudio Nascimento/TV TEM)
Especialistas afirmam que os alimentos termogênicos ajudam a acelerar o metabolismo. O gasto de calorias se torna maior e mais acelerado se for associado a uma dieta equilibrada, segundo a nutricionista Donata Bimbatti. "Ele é sempre indicado de quatro a cinco xícaras, no máximo de três meses, como é o caso do chá verde porque o organismo já se acostuma", afirmou.
O chá de maçã desidratada com canela também é recomendado, segundo a nutricionista.
Outros ingredientes também podem ser consumidos diariamente. O gengibre possui ação antioxidante e acelera o metabolismo, bem como a pimenta do reino que deve ser moída e em pouca quantidade diária. Outra dica é a cúrcuma.
A comerciante Dayse Santana Marques deixa tudo arrumado nas prateleiras do seu comércio em Tatuí. Ela diz que a procura pelo produto ocorre todo ano. "Principalmente aquela turma que é mais fitness, de academia", finaliza.
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