Do G1 - O inhame é um importante auxiliar na regulação do ciclo menstrual das mulheres, segundo a nutricionista Camila de Cássia Rodrigues. “O alimento também traz benefícios para amenizar a TPM (Tensão Pré-Menstrual), bem como menopausa, e ainda melhora a fertilidade”, aponta a especialista de Tatuí.
De acordo com a nutricionista, o inhame também é bom para homens, pois auxilia na prática de exercícios, no funcionamento do intestino e na limpeza do sangue, eliminando toxinas da corrente sanguínea. Além disso, ela afirma que, em grande quantidade, o alimento contribui na recuperação de quem está com dengue, por fornecer energia e melhorar o sistema imunológico.
Segundo o gerente de supermercado Ednewton Piri, a procura pelo legume tem aumentado a cada dia. “Investimos no alimento e já estamos com crescimento de 15% no consumo”, avalia.
Confira abaixo a receita da vitamina com inhame:
- Meio inhame descascado e picado
- Seis morangos
- Meio mamão papaia
- 250 ml de água
Inhame faz bem para regular ciclo menstrual, afirma nutricionista de Tatuí (Foto: Reprodução/TV TEM)
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