Objetivo é de contribuir com a melhora da qualidade de vida.
O Museu Histórico Paulo Setúbal, equipamento cultural da Prefeitura de Tatuí, realizará nas quartas-feiras de outubro, dias 11, 18 e 25, sempre às 19h, o projeto “Mindfulness - Ação Plena’, sob a coordenação de Neide Braz Sobrinho.
O projeto atenderá 20 interessados, com o objetivo de contribuir com a melhora da qualidade de vida através da exposição de dados e exercícios que permitirão ao participante um bem-estar por meio de trocas de experiências.
No “Mindfulness - Ação Plena”, o participante irá iniciar sua prática de mindfulness estruturando-a de acordo com suas necessidades individuais, agenda e vida profissional, além de aprender a lidar com as principais dificuldades que surgem quando introduzimos essa nova rotina em nossas vidas. Além da teoria e das últimas descobertas da psicologia e das neurociências sobre o tema, o curso apresentará inúmeras técnicas e práticas que serão vivenciadas pelos participantes durante o encontro, capacitando-os a começar imediatamente seu processo de transformação mental em direção a uma vida mais saudável, plena e significativa.
O Museu Histórico Paulo Setúbal fica na Praça Manoel Guedes, nº 98. Agendamentos e informações pelo telefone (15) 3251-4696 ou pelo e-mail: museupaulosetubal@tatui.sp.gov.br.
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